Ontdek met welke zalige, zelfs luie en simpele bewegingen je jouw cortisol kan verlagen en chronische stress kan verzachten én voorkomen.
Wanneer?
Vanaf donderdag 1 oktober 2026
Een reeks van 6 donderdagavonden
Data:
1, 15 & 22 oktober
19 & 26 november
De zesde datum wordt nog aangevuld.
Uur: 19.00 – 21.00 uur
Duur: 2 uur per sessie
Docent: Floor De Vlieghe
Prijs: €288 per persoon
Focus op somatische oefeningen, rustgevend bewegen en ademen om spanning en stress in lichaam & geest los te laten.
Wat houdt het in?
Somatische bewegingen & zalige stretches met experte Floor De Vlieghe.
Voor iedereen met nood aan relaxatie, extra souplesse, kracht van binnenuit, ontstressen, je cortisol verlagen en verzachten van spanning in je lichaam & geest.
---
Hoe schrijf je je in?
Je boekt in onze agenda op de eerste lesdag donderdagavond 1 oktober (de andere lesmomenten worden door ons ingeboekt).
Inschrijving wordt enkel en alleen bevestigd na overschrijving van €288 op het rekeningnummer BE07973173963066 op naam van Floor De Vlieghe (Pilates Aan Zee).
Vermeld je naam & soft release als mededeling.
---
Annuleren
Kosteloos annuleren kan tot 1 week voor aanvang van de workshop. Ook hier zijn onze annulatievoorwaarden van tel.
Doorgeven van een inschrijving wordt wel toegelaten.
